ultimo aggiornamento ore 17:55
Il Lions club Soncino, il comune e le Acli hanno organizzato venerdì 15 novembre una serata sull’Alzheimer. Il presidente del club Soncino, Gianfranco Vailati, coadiuvato dal cerimoniere Primo Podestà, è riuscito a creare un incontro di spessore trovando la perfetta e sinergica collaborazione sia con l’amministrazione comunale che con le Acli. I brevi discorsi di apertura del vicepresidente delle Acli della provincia di Cremona, Luciano Bergamaschi e dell’assessore alle politiche sociali Roberto Gandioli, sono stati densi di significato, esprimendo profonda attenzione al campo assistenziale e con particolare riferimento alla popolazione “un tempo giovane”. Il motivo conduttore dell’incontro è stato l’invecchiamento attivo.
La relazione di Dario Cerrato
Il tema è stato trattato da Dario Cerrato, biologo e anche medico con specializzazione in biochimica e chimica clinica, con un curriculum nutritissimo che esprime la propria passione per la ricerca, per la diagnostica e per la microbiologia. Il relatore ha insistito come uno stile di vita sano, ragionato e ben impostato fin dalla giovane età, possa indirizzare lo stato di salute anche negli anni seguenti e sino all’età matura ed oltre. Importante è non abbassare l’attenzione ed allontanarsi da regole alimentari ed ambientali che favoriscano uno sviluppo dell’individuo a tutto tondo. Cerrato ha individuato numerose norme di comportamento da attuare, non solo per prevenire forme degenerative, ma migliorando sin da subito il proprio benessere psicofisico.
Cura di se stessi
Affrontando argomenti tecnici e con formulazioni chimiche complesse, ma espressi in modo chiaro, Cerrato ha insistito sull’allenamento costante del nostro cervello (coltivando interessi e passioni), agevolando l’attività fisica quotidiana, contrastando forme depressive o di stress emotivo, allenando la memoria e la propria capacità di attenzione e di concentrazione. La cura del proprio corpo, quale contenitore del nostro mondo immateriale interiore, risulta fondamentale, come pure il sapersi ascoltare e ricorrere ai ripari in caso di necessità. Tutte queste sensibilità sono state il focus della serata.
