L’associazione Tartaloto propone un corso di danza e movimento per prendere coscienza della consapevolezza del proprio corpo assieme alla danzatrice Monica Gentile

L’associazione culturale Tartaloto propone un corso sulla consapevolezza del corpo e l’origine del movimento intitolato Un’ intima danza. Il corso che si svolge presso la sede dell’associazione, in via Teresine,2/b a Crema e sarà condotto da Monica Gentile. Sarà diviso in un ciclo autunnale, ad ottobre e uno primaverile. Al via ieri, mercoledì 17 ottobre, prevede altri appuntamenti il 24, 31 ottobre e 14 novembre dalle 20 alle 21.30.

Avvicinarsi a se stessi
Il corso è rivolto a tutte le persone che desiderano avvicinarsi al proprio corpo con un’attenzione diversa, attraverso una consapevolezza e la percezione di sé. L’uso che facciamo del nostro corpo è in gran parte abituale: ci muoviamo e pensiamo lasciandoci guidare dalle nostre abitudini, ciò provoca tensioni muscolari, stress o la ricaduta nei propri cliché. Il lavoro pone uno sguardo sul nostro stato attuale, per poi gradualmente affinare l’ascolto, attraverso l’esplorazione dell’origine del movimento con il Body Mind Centering; attraverso i movimenti base dell’Aikido ci si potenzia e si impara a gestire il flusso energetico.

Esplorarsi
Ad ognuno verranno date le basi per l’attivazione di un respiro consapevole e la conoscenza di tecniche di rilassamento, per poi arrivare all’esplorazione di una danza intima. Il gruppo verrà guidato in modo graduale ed omogeneo, lasciando spazio alle singole esigenze. Durante il percorso vengono proposti alcuni principi provenienti da varie discipline: il Body Mind Centering, l’Aikido, la danza improvvisata, il Feldenkrais. Info: 3398977800.